Odlično su predstavljene transakcije i igre emocionalnog iznuđivanja. Dat je jasan plan kako izaći iz igara moći a da niko ne bude gubitnik.
Zoran Milivojević, psihoterapeut, transakcioni analitičar
O knjizi:
Šta je emocionalna ucena?
Emocionalna ucena je snažan oblik manipulacije u okviru koje nam bliski ljudi prete, direktno ili indirektno, da će nas kazniti ako ne uradimo ono što oni žele. U suštini bilo koje ucene nalazi se osnovna pretnja: Ako se ne budeš ponašao kako ja hoću, bićeš kažnjen. Za razliku od ostalih ucena, emocionalna pogađa direktno u srce, jer emocionalni ucenjivači znaju koliko mi cenimo naš odnos s njima, upoznati su sa našim slabostima, znaju naše najveće tajne i bez obzira na sve to koristiće ta saznanja kao pretnju ako se ne povinujemo. Ako poverujete ucenjivaču možete upasti u šemu po kojoj će on kontrolisati vaše ponašanje i odluke.
Izgubljeni u magli
Kako je moguće da se toliki pametni i sposobni ljudi nađu postanu žrtve emocionalnih ucenjivača i ne prepoznaju ovu očiglednu šemu? Autorke koriste termin magla kao metaforu naše zbunjenosti, jer ucenjivači organizuju svoju manipulaciju tako vešto da mi bukvalno ne vidimo šta nam se događa.
- Da li ste meta emocionalnih ucenjivača?
- Da li ljudi koji su vam važni u životu:
- - Prete da će vam zagorčati život ako ne postupate po njihovom?
- - Uvek žele više, bez obzira koliko vi dajete?
- - Nagoveštavaju da će povrediti sebe ili postati depresivni ako ne bude kako oni žele?
- - Podrazumevaju da ćete popustiti?
- - Redovno ignorišu ili omalovažavaju vaša osećanja i želje?
- ... Ako ste odgovorili potvrdno samo na jedno od ovih pitanja, vas emocionalno ucenjuju. Ali, autorke u knjizi tvrde da se odmah može promeniti mnogo toga što će poboljšati vašu situaciju.
Za ucenu treba dvoje
Prva polovina knjige pokazuje primere kako emocionalna ucena funkcioniše i zašto su joj neki posebno podložni. Ali, treba zapamtiti da bez naše pomoći ucena ne može da zaživi. Zapamtite – za ucenu treba dvoje – to jeste transakcija a naš sledeći korak biće da vidimo kako mi kao meta ucene, doprinosimo tom odnosu.
Iz sadržaja:
- • Razumevanje ucenjivačke transakcije
- • Dijagnoza: Emocionalna ucena
- • Zaslepljujuća magla
- • Bez alata nema zanata
- • Unutrašnji svet ucenjivača
- • Potrebno je dvoje
- • Uticaj ucene
- • Vreme za promenu
- • Pre nego što započnete
- • Strategija
- • Prosecanje kroz maglu
O autorkama:
Suzan Forvard (Susan Forward, Ph.D.) i Dona Frejžer (Donna Frazier) su internacio-nalno priznate psihoterapeutkinje. Suzan Forvard je, pored knjiga koje su bile na listi bestselera Njujork Tajmsa Toksični roditelji (Psihopolis, 2010) i Muškarci koji mrze žene i žene koje ih vole objavila još desetak naslova. Osnovala je prvi priva¬tni centar za lečenje od seksualnog zlostavljanja u Kalifor¬niji.
