Razvoj ne prestaje odrastanjem. U psihološkom i duhovnom smislu rastemo i razvijamo se tokom čitavog života. Odlična knjiga za prevazilaženja zastoja u razvoju.
dr Aleksandra Bubera, psihijatar i psihoterapeut
O knjizi:
Zašto se u poslu treba smejati, igrati, zabavljati i širiti pozitivne emocije, zašto je za vlastito zdravlje važno biti tolerantan, ali i zašto odustajemo, zašto kršimo obećanja i kako se možemo suprotstaviti zlostavljačima – sve su to pitanja na koja autorica odgovara u obliku praktičnih saveta i uputa na temelju svog bogatog savetodavnog iskustva. Kao i u ostalim knjigama Ljubice Uvodić Vranić, sve su teme obrađene i raspravljene na radionicama uglednog Udruženja Petkom u pet, koju autorica vodi već 14 godina.
Glavne komponente psihičkog zdravlja su negovanje samopouzdanja, emocionalno punjenje, granice u međuljudskim odnosima i aktivno življenje, koje autorica slikovito prikazuje u obliku deteline s četiri lista i poručuje: „Nagovaramo vas da budete kreativni, slobodni i da reskirate da pokažete svoju autentičnu pozitivnu emociju. Napravite emocionalnu investiciju radi svoje zabave, da sebi pokažete kako možete, da ste kreativni, ma da ne kažem – da ste živi!“
Knjiga govori o mnogim ljubavima, i prema deci, i prema roditeljima, i rodbini, i prema prijateljima, i prema partneru.
Čuvaj sebe, voli sebe, da budeš jak oslonac svojim dragima. Čuvaj granice, jer je to sastavni deo volenja sebe. Ako ne voliš sebe, onda lako postaneš nečija žrtva. Ako se previše voliš, može ti se dogoditi da u toj slepoj ljubavi izgubiš druge ljude iz vida i na kraju ostaneš sam.
Ukratko, ne budi žrtva ni napadač nego saradnik. Ne voli samo druge. Ne voli samo sebe. Nađi pravu meru davanja i primanja – poruke su koje autorka upućuje čitaocima ove knjige.
Iz sadržaja:
- Negovanje samopouzdanja
- Aktivno življenje
- Kako prepoznati ljubav
- Tajne uspešnih veza i brakova
- Bračni i prijateljski ugovor
- Ljubav prema prijatelju
- Tinejdžeri i kako ih slušati
- Velika očekivanja roditelja
- Ljubav prema rodbini
- Druženje, usamljenost ili isključenost
- Inat
- Krivica
- Tolerancija i razumevanje
- Ogovaranje
- Kako i zašto govoriti istinu?
- Kako oprostiti?....
O autoru:
Ljubica Uvodić-Vranić rođena je u Splitu gde je završila gimnaziju, psihologiju je diplomirala u Zagrebu gde živi i radi kao psihološkinja u medicini rada, terapeutkinja, supervizorka i savetnica za veće grupe, ali i individualno. Godine 1997. je osnovala nevladinu organizaciju Petkom u pet koja još uvek uspešno deluje. Objavila je knjige Kako se dobro posvađati: priručnik za poboljšanje kvalitete življenja, partnerskih, obiteljskih i poslovnih odnosa (2008) , Kako se dobro pomiriti i nedavno knjigu Prijatelju, kako si? – Ljekoviti psihološki razgovori o povjerenju, prijateljstvu, strpljenju i suosjećanju. Njene knjige su bestseleri u hrvatskim knjižarama, a 2010. godine u sklopu projekta “Zagreb zdravi grad” Ljubica Uvodić Vranić je proglašena Šampionkom zdravlja.
